Hoe kunnen we de Circadiaanse klok gebruiken als tool voor een gezond en productief creatieproces?

De term ‘Circadiaans ritme’ refereert naar de synchronisatie van het biologische en fysiologische ritme van jou als individu met het natuurlijke ritme van je omgeving.

Alles in het universum werkt volgens biologische ritmen, dus ook jouw lichaam en alle processen die daarin plaats vinden! Deze ‘interne klok’ werkt volgens een 24-uurscyclus die verantwoordelijk is voor alle fysieke, mentale en gedragsprocessen op dag. Hoe beïnvloeden deze cycli je creative functioneren? En hoe kun je dit in je voordeel laten werken?  Een workshop die je een verassende kijk geeft in hoe gebruik van tijd en timing jou kan helpen je doelen te bereiken.

‘it is not enough to do the right thing,
it’s important to do the right thing at the right time.’